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想要家庭关系更亲密? 试试和家人玩在一起!

  据统计,中国的离婚率已经连续攀升12年,主要一线城市更是高达30%以上。显然,家庭问题已经成为困扰现代中国人的一大难题。1/4的中国人认为,自己同家人相处的质量下降,归咎于社交网络。但是在家庭关系心理学家林贻真看来,如果我们回归到家庭的本质——陪伴,会发现造成现在诸多家庭问题的产生,来自于两个问题。其一是现代家庭因为工作忙碌,造成陪伴的时间在变少;其二是,由于手机、平板电脑的普及,造成有些家庭即使在一起,也并未将注意力放在家人身上,由此导致的缺乏共同话题、缺乏肢体接触和交流,这些都会造成陪伴质量的下降。

  一没时间,二没质量,这就是现代家庭的“陪伴”困境。

  于是,基于“陪伴”这个关键词,林贻真老师和微软Xbox One团队一起,进行了一次真实的家庭关系实验,来观察究竟什么样的相处模式,可以帮助提升“陪伴“的质量。

  总共四组不同背景的家庭参与了这次家庭关系实验。每一组家庭都领到一台配备体感功能的Xbox One游戏主机和一些适合全家人一起共同参与的体感游戏,并被要求每天花1个小时左右的时间,一起享受游戏的乐趣。

  为什么是游戏?

  家庭关系心理学家林贻真认为,游戏其实是一个绕不开的话题,我们总要学会去正视它在一个家庭里的角色。现在家庭缺乏的共同话题、肢体接触,在游戏中都可以得到提升。而体感游戏本身,又是一种与往不同的游戏体验。如果抛开对于游戏的成见,把它用作一个家庭娱乐中心、一个全家人玩在一起的纽带,就有机会让“陪伴”多一份质量。

  依据参与家庭的真实反馈,我们大致可以从四个方向上解读游戏对于“陪伴”质量的提升。

  1) 认同感的提升

  现代家庭夫妻双方因为各自有不同的事业,又都很忙碌,在彼此的工作上难有认同。有几对夫妻表示在玩游戏的过程中,能够找到一个新的共同目标,无论在玩的过程中交流技巧也好,相互吐槽也好,最终都会引向对彼此的认同,从而达成相互理解。

  2) 情绪的出口

  现代人普遍工作压力很大,尤其是一线城市家庭。当一天疲惫回到家的时候,其实缺乏一个压力和情绪的出口。而游戏恰恰提供了一个短暂高效的情绪出口,无论是一起欢笑,还是一个人闷头挑战,其实都是将压力通过游戏的管道释放出去,可以避免其转嫁到其他家庭成员身上。

  3) 感情的投入和反馈

  在面对各自不同的便携设备——手机、平板电脑时,这时的感情投入是属于个人的,对于整个家庭来说,缺乏共性,无法从彼此之间获得反馈。而在游戏过程中,感情的投入是属于所有人的,在此共性的基础上,家人——尤其是孩子——才知道如何表达和理解,有来有回。

  4) 自我角色的认知确立

  家庭就像一个小小的社会,每一个家庭成员都需要有一个明确的角色分工。这一点,在现在开放二胎的状况下,显得尤为重要。作为哥哥/姐姐,需要迅速确立起一个新的角色认知。有一组家庭明确表示在游戏过程中,哥哥表现出了对弟弟的引导和照顾,两个孩子会在游戏中一起培养出一起配合解决问题的能力。

  “在一起的时间短,更要在一起沟通,要创造一种条件,不要每天各玩各的。否则虽然很累,待在家里半个小时一个小时,啥都不做,或者各玩各的在睡觉,你还是很孤独,你还是觉得彼此没有交流。“——家庭关系心理学家林贻真

  高质量的陪伴是促成家庭亲密的关系的重要因素。现代人用来经营家庭的时间在变少,更多在意的是物质上的给予,而忽视情感上的给予,忽视陪伴的重要性。玩到一起,为彼此共同完成一个目标提供了契机,让彼此的陪伴充满仪式感。当整个家庭一起玩 Xbox One 时,就能深化交流、分享乐趣,增强情感联系,大大提升陪伴质量。由此看来,玩在一起,确实能让陪伴变得更有质量。

  一直以来,Xbox One都在努力尝试,不断探索游戏对家庭亲密关系的影响方式。希望能帮助更多家庭分享乐趣,为陪伴增添一份质量。

(编辑: n之领域 )

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